حرکت ماهی ( Fish Pose ) یکی از حرکات یوگا است.این حرکت سفتی گردن و ماهیچه های شانه را از بین میبرد و خمیدگی شانهها را درست میکند.، عصب های گردن و کمر را سفت میکند و بهترین تأثیر را روی غدد تیروئید و پارا تیروئید دارد. حرکت ماهی قفسه سینه را فراخ میکند، حجم شش ها را افزایش میدهد و تنفس ها را عمیق مینماید.
مشاهده بیشتر »
۱۷فروردین, ۱۴۰۰
صابون های گیاهی و خواص درمانی آن ها
صابون های گیاهی متنوعی که این روزها در بازار وجود دارند، می توانند در کنار شست و شوی پوست، اثرات دار…
۱۶فروردین, ۱۴۰۰
یکصد جاذبه دیدنی ایران (۱۸) زیگورات چغازنبیل
چُغازَنبیل نیایشگاهی باستانی است که در زمان ایلام (عیلامیها) و در حدود سال ۱۲۵۰ پیش از میلاد ساخته …
۱۶فروردین, ۱۴۰۰
آفت دهان و روش های درمان سنتی
علاوه بر درمان های پزشکی، آفت دهان را می توان با گیاهان دارویی و طب سنتی نیز التیام بخشید ودرمان نمو…
۱۶فروردین, ۱۴۰۰
صرفه جویی راهکاری در بهبود اقتصاد خانواده
صرفهجویی و قناعت ابزاری است که با در دست داشتن آن، با آرامش و راحتی بیشتری از تنگناهای اقتصادی و ما…
۱۵فروردین, ۱۴۰۰
خواص توت سفید
توت سفید یا شیرین، طبع گرم و مرطوب دارد.این میوه همانند میوه های دیگر دارای خواص غذایی ودارویی بسیار…
۱۵فروردین, ۱۴۰۰
در هوای مه آلود ایمن رانندگی کنیم
هوای مه آلود از دلایل اصلی ایجاد تصادف های زنجیره ای است. با این حال نکاتی هستند که با توجه به آن ها…
۱۵فروردین, ۱۴۰۰
اصول رانندگی در آزادراه ها
رانندگی در هر محیط و مکانی اصول مخصوص به خود را دارد که رعایت کردن این اصول لازمه سفری مطمئن و آسوده…
۱۵فروردین, ۱۴۰۰
خلط گلو و شیوه های برطرف کردن آن
ترشحات اضافی بینی به شکل آبریزش بینی، بیرون می آید. وقتی ترشحات و خلط بینی از پشت آن به گلو می ریزد،…
۱۳فروردین, ۱۴۰۰
گل های بهاری
برخی از گل ها همانند گل های بنفشه، لاله، پامچال و ... از جمله گل های هستند که در فصل بهار می رویند و…
۲۷اسفند, ۱۳۹۹
توصیه هایی در مورد روش صحیح مطالعه
بسیاری از دانشجویان از همان دوران ابتدایی به دنبال شیوه صحیح یادگیری و درس خواندن بودهاند. در اینجا…
-
خواص توت سفید
توت سفید یا شیرین، طبع گرم و مرطوب دارد.این میوه همانند میوه های دیگر دارای خواص غذایی ودارویی بسیاری است که به برخی از آن ها اشاره می شود.
مشاهده بیشتر » -
این موادغذایی مانع ابتلا به آلزایمر می شوند
-
با ماشین گرفتگی در سفر چه کنیم؟
-
هفت خوراکی که شما را عصبی میکند!
-
شیرهای گیاهی برای سلامت کودکان مضر است
-
کنترل مرزها باهواپیماهای بدون سرنشین ارتش
دانستنی آنلاین:معاون هماهنگ کننده ارتش جمهوری اسلامی ایران از پایش و کنترل مرزها با استفاده …
مشاهده بیشتر » -
حضور ۳۶۰۰ نیروی درمانی در مرزها
-
راهاندازی موزه آتشنشانی در تهران
-
آمادگی شهرداری تهران برای طرح استقبال از مهر
-
استقرار ۶۰ آتش نشان در ورزشگاه آزادی
-
ممانعت از ورود ۲۰ محموله غیراستاندارد
دانستنی آنلاین: رییس سازمان استاندارد از جلوگیری از واردات ۲۰ محموله غیر استاندارد به کشور …
مشاهده بیشتر » -
تسهیلات استاندارد برای همه تولیدکنندگان
-
مجازات تکدی گری چیست؟
-
مرز خسروی بازگشایی شد
-
راهنمای انتخاب فرش استاندارد
-
صرفه جویی راهکاری در بهبود اقتصاد خانواده
صرفهجویی و قناعت ابزاری است که با در دست داشتن آن، با آرامش و راحتی بیشتری از تنگناهای اقتصادی و مالی عبور خواهید کرد.
مشاهده بیشتر » -
واکاوی سازوکار مالی ایران و عراق
-
وزیر اقتصاد خواستار کمک مردم به دولت در جنگ اقتصادی شد
-
پیش بینی افت رشد اقتصادی جهان
-
ماده ۸۱ قانون بانکداری رافع مشکلات کسب و کار
-
راهنمای خرید و نگهداری محصولات چرمی
محصولات چرمی در فصل های پاییز و زمستان، بیشتر از محصولات یا اجناس دیگر مورد توجه قرار می گیرند.
مشاهده بیشتر » -
چه نوع کت و شلواری برازنده شماست ؟
-
آداب پوشاک از دیدگاه آیات و روایات
-
پارچه های سازگار با پوست شما
-
لباس از نگاه قرآن و عترت
-
معیارهای خرید یک آبگرمکن مطمئن
آبگرمکن وسیلهای است که معمولاً برای گرمکردن آب بکار گرفته میشود. در مصارف خانگی از آب گرم شده اغلب برای...
مشاهده بیشتر » -
چند پیشنهاد استادانه برای خرید مبل راحتی
-
راهنمای انتخاب گلدان
-
دانستنی هایی در مورد ماشین ظرفشویی
-
نکته هایی در مورد خرید موکت